杭州启动全民健康生活方式宣传月，首场“健康集市”进社区

9月，既是全民健康生活方式宣传月，也是我国首个全国科普月的启幕之际。近期，由健康杭州建设领导小组办公室、杭州市卫生健康委员会以及杭州市预防医学会联合主办的杭州市全民健康生活方式主题宣传日暨健康集市进社区服务活动，在拱墅区朝晖街道绿洲花园社区公园隆重举行，现场气氛热烈，吸引了众多居民的热情参与。

本次活动的主题定位为“健康体重，轻盈生活”，旨在通过简便的运动方式推广“运动助力健康”的核心理念。据悉，活动现场设有免费的健康减重咨询服务，吸引了众多居民结伴前来，他们纷纷进行了体脂率、肌肉量、基础代谢等指标的检测，并就科学减重方法向专家请教。

活动中，六大趣味闯关游戏吸引不少居民打卡。在健康消消乐板块，居民手持鱼竿将标有过量盐油糖的“烹饪食物”一一“钓”起，在互动中学会“减少不良饮食成分”;在体重平衡球游戏中，居民站在平衡台上，判断电子相框里的食物是否为“低GI食物”，积累健康饮食认知;在燃烧卡路里环节，大家接力完成10次深蹲、100个跳绳、30秒平板支撑，感受“卡路里消耗”的意义……

培养健康的生活方式，是构建和谐家庭健康的坚实基石。在杭州市积极推动全民健康生活方式行动的大背景下，此次健康集市进社区服务活动成为一项重要举措。活动以“专家资源+检测设备+互动模块”的创新架构开展，旨在让健康知识更加贴近居民，易于理解和接受。同时，所有活动物料均遵循重复利用的设计标准，例如可折叠的科普展板、可收纳的游戏道具等，这些设计不仅环保，还能大幅减少社区后续的复制成本。 市健康办的相关负责人指出，未来杭州将以此场活动为示范，在全市各区、县(市)范围内全面推广这一模式。通过这样的持续努力，杭州将不断传递健康生活的理念，帮助居民们拥抱更加“轻盈健康”的生活方式，共同构建一个更加健康和谐的社会环境。